Причини виникнення переохолодження голови відомі. Це неконтрольоване перебування під кондиціонером, відмова від шапок та хусток у вітряну та холодну погоду, плавання у холодній воді, недосушене волосся у поєднанні з холодною та вологою погодою, протяги у квартирі та транспорті, загальна гіпотермія (переохолодження) організму.
Застуджена голова дається взнаки яскравими ознаками (їх може проявитися відразу кілька, а може лише один). Симптоми переохолодження голови такі:
- слабкість;
- головний біль, що часто пульсує;
- нудота;
- коливання артеріального тиску;
- судоми та спазми;
- підвищення температури;
- втрата апетиту;
- зміна ходи, плутанина у думках через спазми в голові;
- сильний біль у шиї при повороті голови убік;
- порушення світлочутливості та рівноваги;
- шум у вухах;
- озноб, біль у горлі, нежить;
- локальний біль у вусі, шиї, в ділянці очей або лоба;
- перекіс обличчя (через запалення нерва).
Якщо болить голова та симптоми з’явилися після переохолодження, то самолікуванням займатися вкрай небезпечно. Необхідно терміново викликати лікаря для встановлення точного діагнозу та отримання рекомендацій щодо лікування. Справа в тому, що переохолодження голови люди часто плутають, наприклад, з гострим інфекційним менінгітом, від якого вмирають швидше, ніж встигають усвідомити серйозність ситуації.
Наслідки переохолодження голови
Наслідки від переохолодження голови бувають як незначними, так і вкрай важкими. Краще цих наслідків не допускати, дотримуючись профілактичних заходів. Однак знати про них треба.
Насамперед, це запалення нервів, що відрізняється гострими больовими відчуттями та іноді зміною форми обличчя: його перекошує, тому що людина втрачає здатність повноцінно керувати м’язами.
Також можливі синусит, гайморит і фронтит — запалення придаткових пазух носа. Дані захворювання лікуються довго, доставляючи масу болісних симптомів, і часто переростають у хронічні форми.
Ускладнення при переохолодженні голови часто стосується очей (кон’юнктивіт) та вух (отит).
Тяжким випадком є менінгіт, що виникає, в тому числі, внаслідок переохолодження голови. Його відрізняють яскраві симптоми:
- підвищення температури тіла до 40 градусів;
- жахливий біль голови, який трохи вщухаю в позі на боці з закинутою назад головою — типова поза менінгітника;
- порушення свідомості;
- судоми.
Останніх двох симптомів може не бути, тому варто підозрювати менінгіт завжди, якщо є перші два. Менінгіт має різну природу — вірусну, бактеріальну та грибкову, але переохолодження голови та ослаблена імунна система дають поштовх до розмноження патогенів.
Сучасні засоби дозволяють швидко виліковувати хворобу, якщо вчасно поставлено діагноз і розпочато лікування.
Що робити, якщо продуло голову?
Деякі процедури при сильному переохолодженні голови можна провести, не чекаючи на лікарський вердикт.
- Зігріти голову, укутати теплою вовняною хусткою, попередньо намазавши болючі місця йодом або розтерши спиртом.
- Виключити доступ холодного повітря до приміщення та протяги.
- Не виходити на вулицю, дотримуватися постільного режиму.
- Попарити ноги або прийняти теплу ванну, після чого лягти в ліжко. Однак у цьому випадку потрібно бути точно впевненим, що переохолодження голови не нашарувалося на інфекційне захворювання: інфекція від тепла прогресує.
- Пити багато гарячого чаю з малиною та медом, чаю з імбиром та лимоном або будь-якого іншого теплого напою на травах.
- Прийняти знеболювальні препарати.
- Відмовитися від алкоголю та куріння.
- Приймати засоби та препарати для підвищення імунітету.
- Провести ароматерапію ялівцем, евкаліптом, ялиною або лавандою — природними антисептиками.
- Зробити масаж голови.
- При збільшенні симптомів слід викликати лікаря.
Лікування наслідків переохолодження голови
Лікування завжди залежить від конкретного діагнозу. Якщо постраждала слизова оболонка горла та носа, то призначають судинозвужувальні препарати для звільнення пазух носа від гною та подальшого впорскування лікувальних крапель. Також антисептичними розчинами зрошують горло. У разі приєднання бактеріальної інфекції призначають антибіотики.
Неврит лицьового нерва вимагає протинабрякової терапії, прийому вітамінів та знеболювальних. Те, що можна призначити собі самостійно, — це уколи або прийом внутрішньо вітамінів групи В, які буквально за лічені години полегшують симптоми запалення нервів. У випадку з уколом ефект помітно швидше.
Наслідки переохолодження голови численні, кожен із них потребує конкретного лікування, бажано під контролем фахівця. Хороший засіб — завжди той, який призначив лікар, що провів правильну діагностику.
Профілактика переохолодження голови
Застудити голову легко — достатньо проігнорувати профілактичні заходи. Вони прості, але вимагають неухильного виконання.
- Зміцнення імунітету, здоровий спосіб життя, часте перебування на свіжому повітрі.
- Лікування вже існуючих хронічних захворювань, особливо запального характеру.
- Уникнення протягів.
- Носіння головного убору по сезону щоразу при виході з дому, хай навіть на короткий проміжок часу, адже, щоб застудити голову, достатньо кількох хвилин. Капюшон на шапку — відмінне рішення для особливо вразливих.
- Ретельне висушування волосся перед виходом з дому не менш як за 2 години до цього.
Правильне лікування та своєчасна профілактика дозволять зберегти здоров’я голови на довгі роки. Здоров’я вам!
